Заказ по телефону:
+38 (048) 771 23 29
+38 (094) 996 63 29

Ваша корзина

Нет покупок

Как похудеть без диет

Чай для похуденияУра! Наконец-то настало лето в нашей благословенной Одессе! Море, солнце, отпуск, новые знакомства и встречи, одно только, НО несколько омрачает радость от перспективы отдохнуть и расслабиться - наши вещи за зиму стали каким-то непонятным образом несколько теснее. К весам подойти все как-то времени не хватало, да и за питанием не особо следили - главное все на работе и дома успеть, быстренько перехватив что-то на ходу, да и забыв к концу дня чем мы пообедали. Зато вечером за ужином можно «оторваться по полной», а потом на диванчик под телевизор.

Об этой самой банальной причине набора лишнего веса не знает разве что ленивый. И что надо делать, чтобы этого не допустить. Правильное питание, физическая активность, и самое главное – победить лень!

Другой вопрос в том, что Вы питаетесь правильно, в идеале - еще и калории подсчитываете, никаких перекусов, никакой жирной и мучной пищи, а стрелочка весов как-то больше колеблется в сторону от ….и выше.

Хотелось бы помочь разобраться и проанализировать вместе с вами эту проблему, так как обеспокоенность есть и у нас:

Очень часто мы стали слышать такое выражение «заедать стресс», в разных ток-шоу и в программах для похудения, где видим этих несчастных людей с центнерной массой, которые, видимо, хотят отдуться за всех нас, кто лежал и лежит у ТВ с куском торта в руке, вспоминая разгоняй у начальника в кабинете или «заедая» очередной вираж судьбы в виде разбитого кем-то сердца. Речь идет, конечно, же о стрессе и о том, в какую круговерть иногда можно попасть - мы набираем вес, нервничаем из-за этого еще больше, еще больше едим, в общем, замкнутый круг какой-то получается.  При этом все прекрасно знаем, что рано или поздно эти единовременные проблемы закончатся. Особенно, если мы возьмем a priori пару оптимистичных правил: Выход есть из любого положения и если одна дверь закрывается, то будет открыта другая, куда вы сможете войти. “Просите, и дано будет вам; ищите, и найдете; стучите, и отворят вам” - слова Господа нашего Иисуса Христа должны быть девизом для любителей себя пожалеть и похныкать!

Большинство людей, вероятно, никогда не задумываются о том, что наши ночные посиделки изо дня в день у компьютера, возле телевизора, в гостях, решение бытовых проблем вплоть до поздней ночи, в общем все, что мешает нам уложить себя в постель эдак часиков в десять / время, в которое мы можем застать нужную нам фазу сна и наш организм выработает большое количество мелатонина – гормона, отвечающего за глубокий и полноценный сон/ могут так же быть причиной набора лишнего веса. Когда человек недосыпает и просыпается усталым, раздраженным, в его организме вырабатывается в повышенной дозе гормон стресса- кортизол, способствующий отложению жировых запасов на животе, спине и даже на лице.

Все остальные пункты: недостаточное количество употребляемой питьевой воды и злоупотребление солью, алкоголем, непереносимость некоторых продуктов, частое сидение на диетах, не контролируемый прием медикаментозных препаратов- рассматривать не будем, так как их можно решить небольшим усилием воли и здравым подходом к изменению образа жизни.

Хотелось бы, кстати, сделать небольшой акцент для любителей жестких диет и голодовок, несбалансированного питания при вегетарианстве! Кроме того, что потерянный за какой-то промежуток времени лишний вес, может опять набраться, да еще и с удвоенными кг, есть опасность возникновения жирового гепатоза, иначе ожирения печени! То есть в печени начинается процесс накопления большого количества липидов- жиров и печень перестает нормально функционировать! Желательно не доводить себя  до такого состояния, но если уж процесс начался, то в Божьей Аптеке есть одно из отличных средств возобновления нормальной работы печеночных клеточек – вытяжка такого замечательного и необычного растения как Петров Крест. Фиточай Печеночный, Шрот расторопши, вытяжка Володушки, такие растения как Солянка холмовая, Посконник будут способствовать тому, что жиры, которые попадают в наш организм  с пищей, будут быстрее расщепляться и выводиться, а не откладываться на боках. Все это будет в помощь нашей печени, участвующей в процессе кроветворения и очистке нашего организма от токсинов и шлаков.

Существуют, конечно, более серьезные проблемы со здоровьем, которые решаются уже на приеме у нашего доктора-фитотерапевта. Причиной  лишнего веса может быть и гипотиреоз. Его признаки: усталость, сонливость, склонность к полноте, огрубение голоса, плохая переносимость холодных температур, частые головные боли, выпадение волос. Недостаточное количество гормонов щитовидной железы снижает метаболизм, что вызывает набор веса. Такие фитопрепараты как Монастырский Фиточай при заболеваниях Щитовидной железы, вытяжка из корня Лапчатки белой могут помочь при этом заболевании.

Часто женщины жалуются на прибавление в весе в период менопаузы. Связано это прежде всего с гормональным дисбалансом, который испытывает организм. И если в этот период женщина не ведет активный образ жизни, где есть место и пробежкам, и интенсивной ходьбе,  плаванию, возможно даже каким-то силовым упражнением, то набор веса может стать весьма ощутимой проблемой. Проблема замедленного метаболизма и гормональных перестроек касается, кстати, и мужчин тоже.

Божья Аптека может вам предложить Фиточай Избыточный вес, в котором собраны травы, отвечающие не только за нормализацию обмена веществ, но и помогающие восстановить водно-солевой баланс, убрать отечность, нормализовать стул и углеводно-липидный обмен, сжечь лишние жиры, вывести токсины и шлаки, решить проблему с повышенным аппетитом. А такие фитопрепараты как трава Посконник, гриб Рейши, водоросли Цистозира, Фукус пузырчатый, Агар-агар, Яблочный уксус, Масло Черного тмина, Льняное масло, Масло Грецкого Ореха,  помогут улучшить результат налаживания обмена веществ.

Как похудеть без диетХотим также посоветовать есть побольше продуктов из семейства Крестоцветных, таких как Капуста и все ее виды: /ее можно съесть за день около 1кг/, Брюква, Редис, Репа, а также использовать как приправы Горчицу и Хрен и уже полюбившуюся многим Рукколу. В Капусте, например, содержится тартроновая кислота, тормозящая превращение углеводов в жиры, а клетчатка, содержащаяся в данном овоще в большом количестве, нормализует моторику желудочно-кишечного тракта, выводит из организма холестерин, тем самым представляя собой важный продукт диетического питания.

Очень хочется надеяться, что эта статья поможет вам разобраться в причинах набора вашего лишнего веса и достигнуть скорейшего результата в его нормализации. Особенно, если в какой-то момент вы скажите себе – НЕТ! когда захочется ночью подобраться к холодильнику или посидеть у компьютера вместо того, чтобы рано утречком пробежаться или прокатиться на велосипеде, скейте, роликах по нашим прекрасным набережным в компании таких же оптимистичных и жизнерадостных людей, которыми, если мы еще не стали, то будем обязательно! И не забывайте слова великого мыслителя и философа Аристотеля: «Движенье – это жизнь»!

Желаем вам доброго здоровья! и скорейшего достижения результата!

Написать отзыв


Защитный код
Обновить

Яндекс.Метрика